冬虫夏草の栄養をしっかり取り込もう|身体の不調を劇的改善

栄養補助食品

アクティブな動きに役立つ

女の人

スポーツサプリメントとして、アミノ酸成分がアクティブに動きたい方々から支持されています。筋肉の修復や向上に作用することにより、効率良く身体作りができるため、トレーニングにも利用価値があるなど、スポーツのサポート役として評価を高めています。

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健康と美容のために

女の人

健康や美容のためにアミノ酸サプリメントを摂取するのがよく、その時にはランキングをチェックして参考にするといいでしょう。人それぞれ効果が違ってくるので、実際に使って良いものを見つけて使い続けるのが良いです。

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目に効きます

ブルーベリー

ブルーベリーは眼精疲労にとても効果的なものです、そのため、非常に飲みやすくなっているブルーベリーのサプリメントは多くの方に利用されています。スマートフォンやパソコンの普及が進んでいますから、今後もその人気が高くなっていくことが考えられます。

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古代から知られる霊薬

漢方

正体は不思議なキノコ

冬虫夏草といえば薬膳料理の食材としてその名は有名ですが、実態については意外に知られていません。名前だけから判断すると虫の一種とも考えられますし、草の一種とも考えられます。実はそのどちらでもなく、正体はキノコです。冬虫夏草は子嚢菌類と呼ばれる種類に属するキノコの一種です。この種類は通常のキノコに見られるような傘の部分がなく、見ようによっては草の姿にも見えます。では虫に関してはどうかというと、実はこのキノコは蝶や蛾の幼虫に寄生して育つという珍しい生態を持っています。そのため冬虫夏草という名で呼ばれるようになったのです。冬虫夏草は中国においては古くから不老長寿の霊薬として珍重されてきました。日本では18世紀ごろからその存在が知られるようになったと言われています。

マルチに栄養を補給

冬虫夏草は現在もなお稀少価値の高い健康食品ですが、近年は培養技術の発達などにより以前に比べると入手ししやすくなってきています。エキスを抽出して配合したサプリメントなども販売されています。ただ、時には偽物が出回ることもあるので注意が必要です。冬虫夏草にはビタミンB12をはじめとするビタミン類、亜鉛やカルシウムなどのミネラル類などが豊富に含まれています。またアミノ酸も豊富で、マルチな健康食品として高い評価を得ています。さらに近年になって注目を集めているのが、冬虫夏草に含まれるβグルカンです。βグルカンは食物繊維の一種で、身体の免疫力を高める作用があります。そのため風邪などのウイルスに強い体質を作ったり、アレルギー症状を改善したりするのに役立つと言われています。

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